「 ayuayu1919の記事 」 一覧

40代の生理の乱れは更年期の始まり?生理周期が乱れる原因は?

40代は、子供が成人し、子育てには一段落ついたとほっとされていらっしゃる方が多い年代です。そしてそれと同時に、イライラしたり、落ち込んだりするというような心の不安定、生理が乱れる、妙に汗をかくというよ ...

更年期障害症状は?イライラ前に知っておきたい特有の悩み

「いつも疲れている気がする」 「ちょっとしたことでイライラする」 「急にほてって汗をかく」   40代を迎えると、そのような症状に悩まされる女性が多くなります。これは、特別なことではなく、多 ...

【更年期サプリランキング】知らなきゃ損する選び方

【更年期サプリ】知らなきゃ損する選び方 ・更年期の症状との相性を考える ・継続しやすいお値段のものを選ぶ ・継続率の高いものを選ぶ この三つをクリアしていればほぼ間違いはありません。 更年期には人によ ...

【更年期サプリ】高麗美人の口コミ@元気すぎる40代と笑われた!?

高麗美人というくらいだから、飲むと美人になれるの? 。。。回答は控えさせていただきます(笑) ご自分の年齢の本来の姿に近づく期待は出来ます。 紫外線、加齢、ストレスなどの刺激によって本来の姿とは言えな ...

眠い原因は女性なら更年期?40代女性の対処法は?

寝ても眠いだけでなくこのような事がありませんか? 感情のコントロールができない 眠りが浅い 寝汗などの汗が多くなる イライラする 動悸がする 生理不順 冷え性 などの症状があれば、更年期の可能性があり ...

更年期に太るのはなぜ?ただの運動不足じゃないと信じたい・・・

2018/05/28   -更年期太る
 

更年期は太りますか? はい、太ります。 他にも原因がありますが、ホルモンバランスの乱れが原因の一つです。 更年期に入ると、女性ホルモンのエストロゲンが急減します。 エストロゲンは脂肪を燃焼してくれる働 ...

更年期は何歳から?対処方法は?

更年期とは何歳のこと? 更年期はその人の閉経の前後5年位、約10年間ぐらいのことを言いますので個人差があります。例えば閉経が55歳なら50歳から60歳までが更年期と言うことになります。閉経が50歳なら ...

更年期に食べてはいけない物ってあるの?いけない成分三つとは

食べた方が良いものを簡単に・・・ 大豆などです。 大豆はエストロゲンという女性ホルモンと同じような働きをするからです。成分で考えると、 骨に関係する成分と精神的なものに関係するものがあります。 骨に関 ...

40代女性のめまいは更年期の始まり?何を食べるといい?

ほとんどの人は、今までに何度かめまいや立ちくらみを経験したことがあるのではないでしょうか?一口にめまいと言ってもめまいにはいくつかのタイプがあり、様々な原因が考えられます。 原因によっては、健康に深刻 ...

プレ更年期と更年期の違いは知っていますか?そしてプラセンタとの関係は?

プレ更年期と更年期は少しだけ違います。違いはこれから説明しますが、どちらも太る人が多く見られるのが特徴です。(更年期障害以外で)さてどんな食べ物が良いのでしょうか?更年期プレ更年期の食べ物はとても大切 ...

寝ても寝ても眠い40代女性の原因は?

睡眠は十分とっているのに、常に眠気に襲われる。 朝起きてもだるく何事にもやる気が起きない。 怠けたいわけではないのに、身体がついていかず気持ちが落ち込む。 というような状態が続くことがあります。寝ても ...

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